Programa de MINDFULNESS Para profesionales  

 

Mindfulness aplicado al servicio a las personas en contextos profesionales

 

Programa de Mindfulness para profesionales

 

Mindpro es un programa de Mindfulness para profesionales enfocado a la aplicación práctica de esta disciplina en el contexto laboral.

Este curso profundiza en las herramientas que serán útiles ante las problemáticas habituales del día a día profesional como la reacción ante sucesos que no podemos controlar. Con el objetivo de ahondar en estos aspectos, para realizar este curso el estudiante deberá haber realizado un curso de MBSR con anterioridad. 

Esta formación de Mindfulness consta de dos partes. La primera, la parte online, está formada por 8 módulos a los que se tiene acceso cada 2 semanas. La segunda parte, la presencial, se desarrollará durante dos días y será el momento para presentar un proyecto final de aplicación de Mindfulness.

Vacio
Temario
  • Mindfulness: Intención, amabilidad y determinación.
  • Experiencias de atención plena (práctica formal y práctica informal).
  • Principios básicos.
  • Claves del acompañamiento en la práctica formal.
  • Claves del acompañamiento en la práctica informal.
  • El lenguaje del observador.
  • Claves del acompañamiento Mindfulness.
  • Herramientas de apoyo para una vida atenta.
  • Atención plena compartida.
  • Ejemplos de aplicación.
Este programa lo deberíamos hacer todos, independientemente de si crees o no que estás estresado. Te puedes sorprender de los resultados y de la gran experiencia. Yo me llevo de esta experiencia… la EXPERIENCIALaia Burgués, Responsable Equipo Dietético Pronokal Group® Iberia

¿Qué aprenderás en este curso de Mindfulness para profesionales en Barcelona?

Mindfulness

Mindfulness: Intención, amabilidad y determinación

Herramientas

Herramientas de apoyo para una vida atenta

Experiencias

Experiencias de atención plena (práctica formal y práctica informal)

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Atención plena compartida

Práctica formal

Claves del acompañamiento en la práctica formal

Práctica informal

Claves del acompañamiento en la práctica informal

Observador

El lenguaje del observador

 

Ejemplos

Ejemplos de aplicación
El curso de MBSR con Pilar y Raimon de Adaptic, desde el primer momento, me ha permitido conocer los aspectos que generan el estrés, tanto en la vida personal como en la profesional. Te ofrecen herramientas fáciles y prácticas para gestionar de forma proactiva el estrés” Josep Mª Francés, Director General Pronokal Group® Iberia

Programa de MINDPRO en Barcelona con Pilar Morales y Raimon Espurz

Pilar Morales y Raimon Espurz son instructores acreditados de programas MBSR y miembros fundadores de la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR

Vacio
¿Para qué debería hacer este curso?
  • Para:

-Formarte en un curso práctico de Mindfulness para profesionales. 

-Mejorar en tu ámbito profesional, sea cual sea tu profesión.

-Aprender a gestionar los imprevistos.

-Profundizar en los aprendizajes adquiridos en el curso de MBSR.

-Mejorar la concentración y el rendimiento en el ámbito laboral.

-Estar mejor preparado ante las adversidades. 

-Ser más objetivos en los sucesos de tu trabajo

¿Por qué con Adaptic?
  • Porque:

-Nuestros instructores están acreditados en los programas de MBSR.

-Somos miembros fundadores de la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR. 

-Nos centramos en la formación a través de experiencias prácticas.

-Tenemos 16 años de experiencia en Mindfulness

-Hemos formado a más de 2.000 alumnos.

Fechas, duración y ubicación
  • La parte Online consta de 8 módulos online que se abren cada 2 semanas. 
  • Parte presencial, se realiza dos veces al año para que el participante pueda escoger la que mejor se adapte a su recorrido online.  La parte presencial tiene una duración de 2 días.
  • El curso de MBSR Presencial se imparte en nuestro centro de Adaptic®, en Avinguda Meridiana 292, Barcelona
L
El Mindfulness ayuda a crear una vida más placentera. Con herramientas y pautas que vas interiorizando poco a poco pero que puedes sentir los resultados en la vida cotidiana rápidamente. El curso es muy ameno, práctico y humano (como masajes para el cuerpo y el alma) Muy bien guiado, muy bien preparado y muy bien expuesto. La medida justa entre vivencia y didácticaMarga Patino Seco, Psicóloga

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